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1、月经已经一个月没来了，可以口服药物催经。服用口服经期药物时，尽可能去医院做彩超，看看子宫内膜的厚度。有些女性会因为月子的环境压力和精神因素而延迟，延迟的时间不会特别长。

2、彩超后，如果内膜很厚，此时就要尽量等待。建议口服黄体酮。如果很稀，可以口服药物催经。如果月经迟迟不来，此时尽可能空腹检查内分泌激素，包括彩超。

3、判断是否有内分泌激素疾病，如多囊卵巢或催乳素血症，在做这些检查时，彩超也会提示多囊改变，应进行口服短效避孕药的长期调理，以免影响月经不调。

本文到此结束，希望对你有所帮助。