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解答：

1、吃虾的好处是调节心脏，保护心血管系统，坏处是引起消化不良等症状。

2、好处：可以预防高血压、心脏病、冠心病、心肌梗塞。虾中含有的虾青素可以提高免疫力，预防心血管疾病、糖尿病、癌症等慢性疾病，效果显著。虾仁肉质松软，易于消化，对身体虚弱，病后需要调理的患者有很大帮助，可以强身健体。

3、缺点：吃多了，蛋白质会留在肠胃里，不能充分消化，加重肠胃负担，可能导致消化不良等症状。尤其对于肠胃功能不好的人来说，虾吃多了更容易引起肠胃不适。建议合理食用虾，

4、不要暴饮暴食。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。