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豆腐渣的营养成分_豆腐渣的营养 当前速递

来源:互联网    时间:2023-05-18 00:58:11

1、豆腐渣知识介绍: 豆腐渣为制豆腐时,滤去浆汁后所剩下的渣滓,豆腐渣是膳食纤维中最好的纤维素,被称为“大豆纤维”。

2、豆腐渣营养分析:1.防治便秘:豆腐渣中含有大量食物纤维,常吃豆腐渣能增加粪便体积,使粪便松软、促进肠蠕动,有利于排便,可防治便秘、肛裂、痔疮和肠癌。

3、2.降脂作用:豆腐渣中的食物纤维能吸附随食物摄入的胆固醇,从而阻止了胆固醇的吸收,有效地降低血中胆固醇的含量,对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、中风等的发生都非常有利。


(资料图片)

4、3.降糖作用:豆腐渣除含食物纤维外,还含有粗蛋白质、不饱和脂肪酸,这些物质有利于延缓肠道对糖的吸收,降低餐后血糖的上升速度,对控制糖尿病患者的血糖十分有利。

5、4.减肥作用:豆腐渣具有高食物纤维、高粗蛋白、低脂肪、低热量的特点,肥胖者吃后不仅有饱腹感,而且其热量比其他食物低,所以有助于减肥。

6、5.抗癌作用:据测定,豆腐渣中含有较多的抗癌物质,经常食用能大大降低乳腺癌、胰腺癌及结肠癌的发病率。

7、6.此外,豆腐渣中的钙含量也很多,且容易消化吸收,因此,常食豆腐渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。

8、豆腐渣补充信息: 中医认为,豆腐渣性味甘凉,具有清热解毒、消炎止血的作用,内服治大便下血,外用治恶疮、无名肿毒、臁疮。

9、1. 豆腐渣炒焦研细,每次用红糖水送服6-9克,日服2次。

10、或用无水豆腐渣炒黄,清茶调服。

11、治大便下血,长期不愈。

12、2. 将豆腐渣在沙锅内焙热,根据红肿处的大小,将焙热的豆腐渣做成饼子贴在患处,冷后即更换,以愈为度。

13、治一切恶疮、无名肿毒。

14、3. 先将患处用淡盐水洗净,用鲜豆腐渣敷患处,每天换1次,消肿后可在疮面撒些消炎粉。

15、治溃疡不愈。

16、4. 生豆腐渣,捏成饼,如疮大小,先用清茶洗净,绢帛拭干,然后贴上,以帛缠之,每日1换,其疮渐小,肉渐平。

17、治臁疮,裙边疮烂臭起沿。

18、5. 豆腐渣,炒热,敷膝上。

19、治脚膝肿痛。

20、6. 豆腐渣若干,焙干为末,每服15克,黄酒送下,3次可愈。

21、治产后下泻。

22、豆腐渣适合人群: 一般人群均可食用,适宜老年人、心脑血管疾病患者食用。

23、豆腐渣食疗作用: 有防治便秘、降脂、降糖、减肥、抗癌的功效。

24、豆腐渣营养丰富,饲喂畜禽是一个一举多得的好方法。

25、但是,豆腐渣含有三种抗营养因子:即胰蛋白酶抑制素、致甲状腺肿素、凝血素三种抗营养因子,其中胰蛋白酶抑制因子,它能阻碍动物体内胰蛋白酶对豆类蛋白质的消化吸收,造成腹泻,影响生长。

26、而且,生豆腐渣不易保存,很容易发霉变质,食用生豆腐渣以后猪的粪便更多更臭,很大一部分营养不能被吸收利用,造成不必要的浪费。

27、因此,需要通过金宝贝豆渣发酵剂发酵后,才能饲喂动物,操作方法如下:配好物料。

28、首先,按照要发酵物料重量的0.2%准备好金宝贝豆渣饲料发酵剂,用新鲜米糠(注:“米糠”不是“统糠”,米糠的营养性与透气性均好,陈旧米糠或统糠营养较差,均不利)将发酵剂按1:5~10的比例稀释(每1公斤发酵剂加5~10公斤米糠)。

29、然后,将稻草粉碎,添加5~15%左右,再添加60%左右豆渣,剩下用米糠或玉米粉来代替,米糠、玉米粉和豆腐渣的比例可根据豆渣水分等实际情况进行适当的调整。

30、最后在加入准备好的豆渣发酵剂就可以了。

31、2、调节水分。

32、将调配好的物料充分拌均匀(为了达到混匀目的可以采用逐步稀释的办法),再加水拌匀,加水时注意先少加,快接近要求(65%)时,慢慢再加,防止水分超量超标,万一加水超量超标,可再加干物料调整物料。

33、含水率一般控制在60%~65%之间。

34、其判断办法为:将拌好的发酵物料紧抓一把,指缝见水印但不滴水,松开落地即能散开为适宜。

35、若能挤出水汁,落地不散开,则含水率大于75%,太干太湿均不利,应适当调整,请用户注意正确判断。

36、3、密封发酵。

37、发酵容器可用:发酵池(适用于专用用户、大户、饲料厂)、发酵罐、发酵桶(适用于小户、散户)、发酵塑料袋(适用于小户、散户)等。

38、不管哪种容器都要密封好。

39、散户可用双层塑料袋,确保密封发酵。

40、注意不要轻易移动袋子,以免弄破袋子造成漏气。

41、4、发酵完成。

42、密封发酵一至三天后,有洒香气逸出,说明发酵完成。

43、在发酵过程中,注意不能随便开袋查看,开袋后应立即扎紧。

44、形容事或物经不住考验,像豆腐渣一样一碰即碎。

45、引申词:豆腐渣工程,豆腐渣婚姻。

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